上个星期六叻，是阿公生日，不是我公公啊，是马来西亚大佬，那个阿公。他生日嘛，所以全国上下放假一天，很威水酱的咯，我生日都没人跟我庆祝叻，哭都没有泪。回正题啦，假期嘛，我就和家人到波得申，游水晒太阳，享受难得的天伦之乐。
在海边嘛，哪里有人穿牛仔裤的？所以，我穿了一条短裤还有一个addidas找我代言的黄色背心。就在那时，我发现我的肚子好大一个，可以跟我的屁股比了，好肥哦！一定是最近很迟睡，然后宵夜吃多了，还有那些垃圾食物，吃多了，我的身体自自然然的贱肉横生，肥了起来。所以，为了能恢复以前的水准，或者是比之前更好的话，我唯有这样做了。。。减肥！养生！练肌肉！还有完成不可能的任务，就是长高！
现在我尽可能不吃宵夜了，就算很饿叻，也尽可能不吃难消化或肥腻的食物。就好像现在啦，我肚子饿，我只是吃5块jacob饼干还有一杯HL牛奶，很健康对吧？哈哈，我也酱觉得。我要远离辣的食物，怕有暗疮；远离肥腻的食物，怕脸泛着油光；远离快餐，怕钱不够用。要吃的健康，才会和健康扯上关系。
然后叻，我以后可能会去学瑜伽咯，因为那可使我们的身体柔韧性变强，进而减少受伤的机会，酱子人也会比较健康。不管你是觉得我三八还是娘，我也不理了，我不会和自己的健康过意不去的。然后这几天我有玩哑铃咯，就是那个好像狗骨头的东西，是有重量的，给人举上举下来练手的肌肉的。我昨天玩了那个哑铃之后就开电动来打，刚玩了哑铃，我的手很累，出不到力，按不到按钮，就这样给人进球，很不逮！
然后就是今天我去学吉他啊，感觉就是没有天分一样的，每个礼拜重复一样的东西，老师都觉得闷了。然后刚好有机会给我看到ben弹叻。哇，他只是早我一个星期学而已叻，但是就弹的比我好很多咯。他的手指很灵活，超羡慕的！当然，为了实现在香港红馆开演唱会的咸鱼梦，我是不会放弃吉他的，还有很多歌手要和我同台演出的！涵阳，加油吧！减肥！！！
